Herzlich Willkommen …

auf den Seiten der Orientierungsläufer des SV IHW Alex 78 Berlin.
Die Seiten des Gesamtvereins findet man unter www.ihwalex78.de.


Alex-OL: am 16.02. im Sportzentrum Blossin (Ausschreibung, Meldeliste, Startliste, Technische Hinweise, Ergebnisse, Zwischenzeiten)

Kristall-OL: am 12.01. zwischen Storkow und Kolpin (Ergebnisse, Zwischenzeiten, Pokal)

Nikolaus-OL: am 9.12. im Freizeitpark Lübars, (Ergebnisse)

Lauftraining, zusammen mit dem Hochschulsport im Berliner Tiergarten. Treffpunkt Dienstag um 17:50 Uhr, meist auf unserem Sportplatz (Karte).

 

Ski-OLer des IHW kamen, sahen und siegten…

… also gut: Es kamen nicht alle nach Zinnwald zum Ski-OL-Wochenende am 26./27. Januar. Von unseren sieben gemeldeten Wintersportlern erkrankten drei kurzfristig (Udo, Stefan und Mulle), so daß Uwe Röhner sich allein in der starken H45 behaupten mußte. Es kamen auch nicht alle pünktlich, denn extremer Schneefall hatte einen Teil der vorgesehenen Parkplätze unbenutzbar gemacht.

Alex-OL 2019 Ausschreibung

Ausschreibung zum Alex-OL 2019

3. Lauf und Finale der Kristall-Cupserie 2018/19

Termin
Samstag, den 16. Februar 2019
Nullzeit
10:00 Uhr
Ausrichter
SV IHW Alex 78 Berlin e.V.
Wettkampfformat

Kristall-OL 2019 Ausschreibung

Ausschreibung zum Kristall-OL 2019

2. Lauf der Kristall-Cupserie 2018/19

Termin
Samstag, den 12. Januar 2019
Nullzeit
11:00 Uhr
Ausrichter
SV IHW Alex 78 Berlin e.V.
Wettkampfformat

Nikolaus-OL 2018 Ausschreibung

Ausschreibung zum Nikolaus-OL 2018

1. Lauf der Kristall-Cupserie 2018/19

Termin
Sonntag, den 09. Dezember 2018
Nullzeit
11:00 Uhr
Ausrichter
SV IHW Alex 78 Berlin e.V.
Wettkampfformat
verkürzte Mittelstrecke als Schlaufen-OL

Noch einmal Sonne tanken, bevor der Winter kommt!!!

12 Berliner machten sich auf den Weg in die Toskana. Vom 1.-4.11.2018 fand der Toskana-Orienteering-Classic statt. 5 Läufe an 4 Tagen. Zweimal Mittel-OL im Wald, ein Nach-Sprint und zwei Tag-Sprints in der Stadt.

Team-Wochenende vor der Haustür

Das Wochenende vom 22.9. – 23.9.2018 verbrachten viele unserer Vereinsmitglieder in Eberswalde bei der DM Staffel und den DBK Mannschaft.

Zur Staffel waren wir mit 8 Teams am Start, zur DBK Mannschaft starteten 7 Teams.

Swiss International Mountain Marathon 2018 – Orientieren für Gemsen

So allmählich hat es sich auch bei uns – Bettina, Henrik und Andreas – eingeschlichen, Urlaube um Orientierungslauf-Events herum zu planen. Intensiver kann man eine Landschaft schließlich kaum kennenlernen. Diesen Sommer machten wir uns erstmals auf in die Schweiz, nach Emmetten am Vierwaldstättersee. Kurzfristig war der „Swiss International Mountain Marathon“, kurz theSIMM, dorthin verlegt worden. Der eindrucksvolle Name war ein Vorgeschmack auf die für uns Flachländer ebenso eindrucksvolle Bergkulisse der nördlichen Urner Alpen.

Bei dem „Mountain-Marathon”-Format, und so auch dem SIMM, handelt es sich um einen Lauf für Zweier-Teams über zwei Tage, nachts wird biwakiert. Die Biwak-Ausrüstung und Verpflegung muss man mitschleppen. „Mountain Marathon“-Veranstaltungen nach dem gleichen Konzept werden auch von anderen Veranstaltern in anderen Regionen organisiert, auch auf den britischen Inseln, woher die Idee kommt, und mittlerweile auch auf Island oder in Japan (OMM, mountainmarathon.com).

Bundeskadertrainingslager 2018

Dieses Jahr waren zwei Vertreter des IHW beim alljährlichen Sommertrainingslager des Bundeskaders dabei. Es ging ins Juragebirge, wo auch der OO-Cup stattfand. Übernachtet wurde in Bungalows auf einem Campingplatz in dem kleinen französischen Ort Condes. Das heißt, es war Selbstverpflegung angesagt und abends wurde immer in den Bungalows gekocht, was auch die Gemeinschaft extrem stärkte.

Je oller, je doller!

Was unterscheidet den „normalen“ Breitensportler von einem Orientierungsläufer? Der normale Breitensportler lässt es ab dem 35. Lebensjahr etwas gemütlicher angehen, der OLer hingegen läutet mit 35 die zweite Sportlerphase in seinem Leben ein. Wer den Beweis suchen wollte, hätte Mitte Juli ins dänische Farum, ca. 25 Kilometer von Kopenhagen entfernt, fahren müssen. Dort – direkt vor der deutschen Haustür – fanden in diesem Jahr die Seniorenweltmeisterschaften im OL statt.

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